Planowanie treningu siłowego. Szkolenie dla trenerów z dofinansowaniem 50%

Śląski Związek Judo rekomenduje to szkolenie i zarazem umożliwia trenerom województwa śląskiego uzyskanie dofinansowania w wysokości 50% opłaty za uczestnictwo.

  • Temat: Planowanie treningu siłowego w procesie przygotowania motorycznego zawodnika.
  • Data i czas: 4 marca 2022, godz. 19:00 – 22:00
  • Miejsce: Piaseczno, Hotel w którym będzie przeprowadzane losowanie przed turniejem
  • Organizator: Klub Judo Ikizama
  • Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/314190127167527/

Aby skorzystać z dofinansowania należy wpłacić kwotę 75 zł (50%) na konto Śląskiego Związku Judo oraz przesłać potwierdzenie przelewu wraz z danymi uczestnika (imię, nazwisko oraz klub) na adres biuro@szjudo.pl do dnia 2.03.2022.

Wszelkie dalsze formalności pozostają po stronie Śląskiego Związku Judo, a uczestnik otrzymuje na miejscu kursu akredytację uprawniająca do uczestnictwa.

Tematyka kursu

  • Fizjologiczne aspekty wysiłku fizycznego. Wzajemne oddziaływanie na organizm treningów nastawionych na kształtowanie różnych cech motorycznych
  • Zależności i zasady kształtowania wytrzymałości mięśniowej, siły i mocy maksymalnej
  • Zasady planowania w strukturach czasowych treningu
  • Zastosowanie modelu blokowego w treningu siły maksymalnej oraz mocy
  • Podstawowe modele manipulacji obciążeniem treningowym
  • Program szkolenia motorycznego kadry narodowej judo na rok 2022

Prowadzący

Mgr Kamil Goleń – Absolwent oraz pracownik dydaktyczny Wydziału Rehabilitacji AWF Warszawa. Specjalista treningu funkcjonalnego oraz trener przygotowania motorycznego. Wykładowca licznych konferencji organizowanych m.in. przez PKOL, AWF Katowice, AWF Warszawa, Związek Piłki Ręcznej w Polsce. Współtwórca szkoleń z dziedziny profilaktyki w tenisie ziemnym oraz bieganiu, akredytowanych przez Polski Związek Tenisa oraz Polski Związek Lekkiej Atletyki. Jako trener przygotowania motorycznego współpracuje z zawodnikami kadr narodowych (tenis, lekka atletyka pływanie, sztuki walki, biegi przeszkodowe.)

Mgr Karol Czerwiński – Absolwentem Wydziału Wychowania Fizycznego AWF Warszawa. Jako były sportowiec wielokrotny mistrz Polski w skokach do wody oraz dwukrotnie piąty zawodnik mistrzostw Europy. Specjalista treningu siłowego oraz trener przygotowania motorycznego współpracujący z klubem UKS Judo Ryś oraz obecnie z kadrą narodową Polski Judo. Prelegent licznych szkoleń z dziedziny przygotowania motorycznego organizowanych przez PKOL oraz Polski Związek Judo. Całe życie związany ze sportem ,miał również okazje być trenerem w programie telewizyjnym „Celebrity Splash”.